• Slide

    Těšíme se na Vás

    Rezervace

 

 

Rezervace

Umění nedýchat

Chcete se naučit komfortně zadržovat dech a užít čas strávený pod vodou?

Tříhodinový workshop, ve kterém vás seznámím s přípravou na zadržování dechu a se základy správného dýchání. Díky tomu objevíte schopnost vašeho těla umět komfortně zadržovat dech na překvapivě dlouhou dobu, a to vše bez dlouhého a náročného tréninku.

Ano, opravdu je to možné! Jako všichni savci je i člověk vybaven potápěcím reflexem a díky základním znalostem a správné technice dýchání můžete v sobě i vy, během krátké doby probudit tyto schopnosti a proměnit šnorchlování u moře v jeden velký zážitek.

 Jak začneme?

První část věnujeme teorii, ve které vám vysvětlím:
  • jak funguje naše dýchací a oběhová soustava
  • jak efektivně a bezpečně ne/dýchat před zadržením dechu
  • představím vám mentální a relaxační cvičení, díky kterým budete vědět jak uvolnit napětí ve vašem těle a mysli.

Vyzkoušíme si to i v praxi?

V další části si vše v klidu procvičíme:
  • nácvik protahovacích, dýchacích a relaxačních technik
  • absolvujeme první pokusy zadržení dechu na dobu, o které jste si mysleli, že není možná.
  • Na závěr budeme mít čas, vyzkoušet si vše v bazénu, který tu bude jen pro nás.

Ze svých dlouholetých zkušeností vám mohu upřímně říct, že již po pár hodinách jsou lidé schopni zadržovat dech na 2 a půl až 3 minuty bez velkého úsilí.

Začínáme každé úterý v 16:00.

Všichni účastníci si mohou zapůjčit freedivingovou masku a šnorchl. (50 Kč)

 

 

Zajímavosti

  • 66 míst v restauraci a 100 v rotundě
  • Zákaznické karty pro věrné klienty.
  • Dárkové poukazy v hodnotě 300 a 500 Kč
  • Akceptujeme kreditní karty
    VISA A MASTERCARD

 

 

platebni metody

Proč si vybrat Lesní plovárnu

 

bullet Jsme přátelští
Našim hostům se snažíme vždy maximálně
vyhovět.
bullet Příjemné ubytování
Výběr typů ubytování je velký a
spaní klidné 
bullet Výborná restaurace
Česká radiční kuchyně i vyhlášené
krkonošské speciality

 

bullet Krkonošská příroda
Areál je v Krkonošském národním parku pod Rýchorskou horou
bullet Výlety do okolí
Sněžka, Pevnost Stachelberg, Hospital Kuks, ZOO Dvůr Králové a mnoho dalších
bullet Lesní plovárna
Prvorepubliková plovárna obklopená nádhernou přírodou

 

 

  • IMG 0489
  • IMG 0510
  • IMG 0560
  • IMG 0574
  • IMG 0634
  • IMG 2048
  • P1590176
  • foto letec1

 

Těšíme se na vaší návštěvu a přejeme všem hodně krásných a úspěšných dnů.
Rádi pro Vás uspořádáme svatební hostinu, firemní párty, narozeninovou oslavu a další
příležitosti k příjemnému posezení.